先重听，后看原文
带着题目重听，指出答案证据在哪一句。能听出证据，问题在审题或选项判断；听不出才是听力问题。过早看原文会把阅读理解误当成听力恢复。
4 类错因
词汇辨音理解判断
定位句
复盘的最小单位
隔天复听
无原文验证闭环
CURRENT TRAINING TEMPLATE
这一套怎么组成
结构、播放次数与停顿由卷别模板统一编排，生成内容不能随意改变考试节奏。
干扰项分析
高考干扰项常用三种手法：偷换对象（把 A 的说法安到 B 头上）、扩大范围（局部细节写成全篇结论）、答非所问（原文原词但不是题干所问）。写清错选项用了哪一种。
修正与验证
辨音错做定位句跟读，理解错用中文复述人物关系和事件顺序，判断错写清偷换逻辑。隔天不看原文复听，能重新答对并说出证据才算完成。
先把适用范围说清楚
复盘方法基于通用听力错因框架；结合本省真题复盘时，以当地考试说明的题型口径为准。
复盘产出是错因结论和可复听的定位句，不是抄写原文或只记正确答案。
做完一套，不止对答案
按卷别开考
整卷连续播放，答案与原文在交卷前不下发。
回到证据句
交卷后逐句回放，定位是没听见还是判断错。
继续追问
围绕弱读、连读、句意和干扰项继续问 AI。
常见问题
错题只看解析有用吗？
不够。解析回答的是“为什么选 B”，复盘要回答的是“我为什么没选 B”——漏听、反应慢还是被干扰项带走。后一个问题只有对照自己的选择才能回答。
推断题总是错怎么办？
推断题失误多为过度推断：用自己的常识脑补了原文没说的过渡。检验标准很简单——答案的证据必须能在原文里指出来。指不出来，就换选项。
复盘一套要花多久？
15—20 分钟，只处理错题和当时犹豫的题。逐题重讲一遍太耗时，收益也不成比例；把时间花在能说清错因的那几题上。
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